The जानिए खाली पेट चाय पीने से हानियां Diaries

-ज्यादा चाय पीने से जहां दिल की बीमारी हो सकती है, वहीं चाय में मौजूद शुगर आपके वजन को भी बढ़ा सकती है जिससे मोटापे की समस्या भी आपको घेर सकती है।

सुबह सबसे पहले चाय पीने से आपका एसिड और क्षारीय संतुलन बिगड़ सकता है।

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वैसे भी फिट और एक्टिव रहने के लिए साइकिल चलाना बेस्ट माना जाता है। यदि प्रतिदिन नियमित रूप से साइकिल चलाई जाएं तो इससे बॉडी की पूरी एक्सरसाइज होती है। और आप टोन्ड और परफेक्ट फिगर पा सकते है। लेकिन साइकिल चलाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। स्त्री जीवन की मार्मिक कहानी : दूसरी पारी

ज्यादातर लोगों को जोड़ों के दर्द की समस्या होती है। इसके पीछे एक बड़ी वजह है चाय!

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खाली पेट च्युइंग गम चबाना कभी भी अच्छा नहीं है। क्योंकि चबाने से आपका डाइजेस्टिव सिस्टम ज्यादा डाइजेस्टिव एसिड पैदा करता है। एसिड आपके पेट की परत को नष्ट कर सकता है क्योंकि पेट में कोई भोजन नहीं होता है जिससे अल्सर होता है।

चाय में थियोफिलाइन नामक एक रसायन होता है, जो मल पर निर्जलीकरण प्रभाव डाल सकता है और कब्ज पैदा कर सकता है। सुबह सबसे पहले चाय पीने से अन्य पोषक तत्वों का अवशोषण बाधित हो सकता है।

आजकल के लाइफस्टाइल में हाई ब्लड प्रेशर एक सामान्य समस्या हो गई है. अधिकतर लोगों को बीपी की check here शिकायत होती है. यह समस्या सही खान-पान न होने की वजह से साथ ही अधिक तनाव लेने की वजह से होता है. ब्लड प्रेशर होने पर डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए.

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